Deux recettes pleines d’énergie

Bonjour bonjour, me revoici (enfin) par ici ! Oui je sais j’ai tardé, mais la rentrée c’est pas trop mon truc, surtout cette année… Alors je cherche un moyen de me remettre dans le bain. Et ça passe par des bonnes résolutions alimentaires pour faire le plein de vitamines ! Je vous ai donc concocté […]

4 recettes de petit déjeuner

Me revoilà par ici et cette fois-ci je vous propose non pas une, non pas deux, non pas trois, mais bien quatre recettes youhoouuu ! Bon on se calme, je vais pas me la péter, on parle de recettes très simples et rapides pour des petits déjeuners gourmands ! J’adore ce genre d’articles remplis de […]

Mon top 3 de recettes de petit déjeuner

Bonjour les loulous ! Aujourd’hui on parle du repas le plus important de la journée : le petit déjeuner ! Je ne vais pas vous le cacher, je suis en plein rééquilibrage alimentaire de ce point de vue, parce que ça fait 3 ans que je fais l’impasse sur le petit déjeuner… Oui je sais, […]

Duo de recettes d’açai bowl

J’ai un poil de retard mais ça y est, j’ai succombé à la tendance açai bowl ! Açai bowl ? Mais si vous en avez sûrement déjà vu ! Ces fameux bols remplis de fruits frais et de céréales organisés en jolies rangées ? Voilà vous y êtes ! Inutile de dire pourquoi j’ai littéralement accroché […]

Duo de recettes à base de graines de chia

Connaissez-vous les graines de chia ? Ces petites graines nous viennent de l’Amérique Latine et constituait une des bases de l’alimentation du peuple aztèque ! Depuis, son incroyable richesse nutritive n’est plus à prouver : sa teneur en protéine et en fibres, mais aussi en calcium, phosphore, et oméga 3 classe la graine de chia […]