Qui dit printemps, dit plein de vitamines avec tous les fruits de saison !
Je me suis donc amusée à tester quelques mélanges fruités en smoothies, aujourd’hui : mangue et framboise !
Par goût personnel, j’ai opté pour du lait d’avoine, plus discret de par son goût végétal, que le lait de vache. Vous pouvez, bien entendu, opter pour du lait de vache.
Ingrédients (pour 4 personnes):
– 1 grosse mangue
– 1 barquette de framboises
– 75cl de lait d’avoine
– un petit verre de sirop de canne
– quelques feuilles de menthe
1. Découpez la mangue en cubes grossiers. Lavez soigneusement les framboises.
2. Placez les fruits, le lait, le sirop au mixeur. Je vous conseille de doser le sirop au minimum, une saveur fruitée « sans sucres ajoutés » étant toujours meilleure !
3. Servez et décorez de quelques framboises et de menthe, c’est prêt !
Bravo pour ces belles recettes, les boissons à la mangues sont dans mes préférées
Merci ! 🙂
Elle est cool ta recette, je vais essayer de faire de même. Tu utilises un blender ?
Oui, un Magimix 🙂
Simple cette recette, mais trouve t-on des mangues en cette saison? peut-être peut-on remplacer par de l’ananas?
Pour les mangues américaines, y’a plus vraiment de saisons ! Et j’ai eu la chance de tomber sur une savoureuse, heureusement ! 😉